状态不好时怎么样调整状态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:20:32
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如果是疲劳可以考虑休息休息,人没精神的时候心情也会狠烦躁的.

喝杯凉茶,或是用冷水清醒一下,要么就去安静的地方散心,总之要想办法平静下来,而且不要总想着调整或是自己状态不好的事情