有时在场上状态不好怎么调整

可以换人或暂停一下

可以下场休息一会儿，调整一下心态，可能是太紧张，深呼吸，然后心里告诉自己你现在很好，很有实力在场上实现一切，这样会更有助于你的状态恢复到正常。

首先要看你的不在状态的原因了,如果是身体的某些部位不舒服那就要进行及时的调整和恢复,适度的休息和调养.如果是心里上的紧张或是过去发生的事还在脑海中停留,那么就要尽快忘记把情绪集中,提高积极性.

跑！跑得满头大汗，直到突破体力极限，然后就是已经热透的你了

深呼吸 清点击我的名字

换人下场冷静一下