如何克服单调无聊的心情?

现在从中国来到国外工作,属于长驻的那种,一年回去一两次.
国外的环境也不怎么好,交通,治安都比中国差.一个人的活动就受很大限制.办公现在和宿舍放在一起,如果不出去玩,就是一天到晚呆在一个公寓里的.虽然有网络,有电视,能看中文台,还能订报纸,上班的时候有会华语的同事一起工作,但是,时间长了后,依然觉得单调乏味.
与老婆分隔两地,忍受相思之苦.还好,网上能聊天,晚上还能通过语音聊天,偶尔打个国际电话.
这样的生活,总觉得自己有点像养在笼中的鸟.
出去散心是有困难的,一来交通,坐公共交通不可能;二来治安,害怕被抢;三来语言障碍,还没有学会当地语言;四是消费水平很高,随便一出门就会花费很多.

笼中的鸟虽然不能高飞,但能有更多的时间去做其它的事情.高飞的鸟虽然自由,但一心只想着飞了,反而没有时间去思考和学习.
利用这暂时的,也是难得的一段时间培养一个兴趣或者找个感兴趣的东西学学,没什么不好的.例如:看看百度的问题,没准儿哪个问题你之后能涉及到呢,上网聊聊,也可能能碰到一个很谈的来的朋友.如果可能成真的话,也可以说是个收获吧.当然你可能还有其他的爱好吧.呵呵~~~

到百度知道来回答问题，把知道的都告诉别人，给别人提供帮助。

培养一种自己特别的嗜好比如棋类等

尽量使自己过的充实点吧!或者用古老的办法给你老婆通信,这样传情更浪漫一点吧!没事可以写写情书,多份爱情的情趣,呵呵.

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。