席梦思vs硬板床,哪个对身体更好?

硬板床好。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
特别是生长发育期的青少年。不过建议床是软硬适中的好。过硬和过软的床都容易使脊柱变形、弯曲。软硬适中的床才能提高睡眠质量，有利于健康。

对于小孩和老人来讲，席梦思不好，会影响脊椎。
对于中年人，席梦思也不是长期的首选，睡的时间长了，席梦思上会睡出和人身相符的凹凸，对身体很不好，会导致睡眠质量下降，腰酸背痛，最好是半年把席梦思翻个面。
当然了，如果习惯睡硬板床，就最好了！如果实在习惯不了，可以选择棕垫作为床垫，既有弹性，又不失硬度和透气性。

我好

硬板床

硬板床对身体好。因为睡它健康。
席梦思对心情好。因为睡它舒服。

硬板床好！
睡后起来不腰疼！