用海绵的双节棍练有何弊端

海绵的比较轻所以这个就是弊端。本人建议新手练习用2套棍，海绵的和木的，练新招用海面先熟悉熟悉然后换木头的。练转棍这些也建议一开始用海绵的。本人也练棍QQ61045607有兴趣交流一下呵呵。

我觉得海绵的不能炼成。因为先用海绵的双节棍，再用普通的双节棍，会很不适应，那就=白练。而且海绵的双节棍不容易甩起来。

如果重量够,完全可以练成.

买个木质的吧``开始先连基本动作，慢慢的熟悉``等手感好了在练套路
最后在慢慢发展你自己适合的动作

来自武警四川总队某支队一中队长之口

海绵的不行的。双节棍需要一定的质量，这样做一些连续动作才有惯性，一气呵成。但是海绵的毕竟便宜，一般10多元一对，偶尔拿来过过瘾，摆几个POSE还是不错的。