心情压抑怎么处理好呢？

如果是我，我想我会选择出门旅游！

一个人背着行囊，带着为数不多的银子，也不用走的很远，只要那风景优美，人杰地灵就足够了。出去呼吸一下新鲜的空气，与当地的居民一起生活，体会他们的风俗和生活习惯。。。因为这些你会觉得活着是一件很美好的事，世上还有这么多我们所不知，所没体验过的东西！！

为什么要一个人？因为需要放松和散心的是你，一个人旅行是需要很大的勇气的！学会依靠自己，让自己变坚强！除此之外，还有一个好处就是当你的情绪无法自控时，可以随时爆发出来，反正是一个人在陌生的地方没人认识。。。

为什么要少带些银子？因为一般大家都是这样，出门不管带多少钱，最后都是空空而归！其实钱多钱少并不会对旅行带来多大的不同。风景还是那样，人也还是那些人。少带些钱，让自己在物质上艰苦些，然后用心去体会大自然，感受那些风景的美妙！（赚银子这么辛苦，当然要省着点咯！）

以上是我个人想法，仅供参考！祝开心！

找女朋友倾诉一下
这样可能好受些

学佛，很管用的，我在心烦的时候就喜欢，听一些佛音。他能让你保持良好的心态。

听音乐,练愈加,一个月里不吃肉和巧克力.
2比较好.

http://www.sahajayoga.org.cn/jingzuo.asp烛光愈加,改变你一生的心情哦