怎么样能让肚子上的肉减少啊？

你们说的也不是没道理，但是从事于需长时间坐着工作的女士，男士注意坐姿的同时，要注意，吃完饭后不要立刻就坐下工作可以散步，或站着做些家务，慢慢就可改善！

那我也试，我也会做仰卧起坐只是一直都记不住要支持，有时做个60~70个，有时忘记了就一个都不做了！！

查一下身高--体重表，看是否出界，，

你平时多做点运动,尽量不要吃易发胖的食品.做做仰卧起坐(不过记得要坚持啊!不然回反弹的哦!)节食不是最好的办法.

做仰卧起坐,从20个开始，每个月加10个，一年后马到成功，记得要有耐心