请问我长期服用维生素，会增加肾的毒性吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:20:47
我长期服用维生素A,B1,B2,B6,B12,E,请问会给身体带来害处吗？

服用过多的脂溶性维生素会能机本带来危害，而水溶性的就没什么事了，它们中以随尿液排出体外,毒性很小的。
水溶维生素：Vc.B1.B2.B3.B5.B6.B12.叶酸.生物素
脂溶维生素：Va.E.K.D

人体所需的各种维生素，最好还是从各类蔬菜水果中摄取．是药三分毒的道理懂吧？再说蔬菜水果中还有人必不可少的纤维素．