请问维生素C和维生素E可以同时服用吗？长期服用会有副作用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:44:23

天然的VC VE每天各不超过300mg就好。两样同时合用效果最好，有抗衰老 抗氧化 美容 抗癌 的作用。VE虽是油溶性的维生素，但他是不会在体内积累，不象VA VD会在体内积累而食多会中毒。

一直食用没有问题。
维生素E如果长期服用不好，有副作用，报纸登过。
维生素C就不清楚了

其实最好的还是使用蔬菜和水果之类的吧
毕竟药物还是有一定副作用的