什么食物,肉菜含有比较多的维他命A?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 19:47:18
可以吃的东西,小吃,肉类或菜类,含有维他命A。
素菜:胡萝卜
荤菜:鸡肝、兔肝、猪肝的含量较大,其他的就比较低了。
这些是生活中的经验,回头查阅一下比较完备的资料,再回复你。
维生素A又称视黄醇
功能:与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态。
缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。
主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及动物肝脏。
鸡肝、兔肝、猪肝
胡萝卜
胡萝卜是含维生素A多的