什么食物吃了可以长胖？

含热量,脂肪高的食物:面包(除干面包),白巧克力,奶油,煎饼,糖果

我觉得是按时吃饭,一日三餐都要吃好,鱼、肉、蔬菜要配合着吃。睡眠也是能够长胖的一个关键。

高蛋白食物 牛肉

巧克力。肥肉

蛋白质粉.一天一勺,专门制造肌肉/

甜食啦!比如说巧克力,奶油!