健美有利和无利的食品有哪些??最好是按顺序写

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 00:34:28

有利的：全麦食物，蛋白质类（植物和动物蛋白一样重要哦），维生素，高碳水化合物食物
无利的：油炸类，大体积低质量的任何食物

有利 牛奶 鸡蛋 豆制品
无利 油炸类

牛奶，鸡蛋
油炸食品

有利 牛奶 鸡蛋 豆制品
无利 油炸类