貌似是轻度强迫症

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 09:32:04
总是重复检查,特别是考试时,焦虑,不停看表,很影响实力发挥,怎么办啊?跪了~
但我控制不了不去检查,虽然知道这样不对,而且当时思维也很钝

是有点强迫症的意思.
不要紧,下次做作业或考试时强迫自己认真做,每一道题,在考卷没有全部答完前,不要检查.
平时的考试,期中也好,期末也罢只是用来了解自己学得怎么样,所以每年尽可能的放松,大胆尝试不检查.
成绩出来后你会发现不检查甚至比过度检查还要好

你的表现确实有强迫症可能性。如果看了下文自我调节之后还是不行,建议你去医院心理科咨询治疗。

http://zhidao.baidu.com/question/9731004.html?si=2

呵呵
跟我差不多
多休息,别紧张,平时好好学习,考试前看看电影放松一下。如果严重的话再到医院。
过度疲劳也有可能使病因,好好放松一下!

强迫症是以明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁,男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为:胆小怕事,优柔寡断,谨小慎微,处理事务一丝不苟,井井有条。与人交往严肃刻板,缺乏灵活性和适应性。

强迫症的表现形式虽然多种多样,但主要可分为两大类:强迫思维和强迫行为。

强迫思维 强迫性怀疑和回忆,强迫性穷思竭虑。如:有的病人老是想“人的头上为什么不长出两只角”;有的病人出门后总是不放心门是否关好;有的病人寄出信之后常担心地址是否写错。患者明知这些想法毫无意义,但又非想不可,因此焦虑不安,非常痛苦。

强迫行为 强迫性反复洗手,有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。强迫性计数,有人每次进卫生间一定要用30张手纸。强迫性礼仪动作,有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次,右袖伸三次,然后才肯把衣服套上身。

在日常生活中,某些人也会出现一些强迫现象。如有的人怕脏反复洗手;有的人走路时总喜欢数路灯。不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作,也不会因此而产生焦虑,仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严