颈椎病适合练瑜伽吗？

应该可以，不要勉强作高难度动作。

我在百度看到了冯则淇的博客，讲她母亲颈椎病的严重病症是用了一种农科院的博盈橄榄氨糖后，效果很明显；这段为母亲治病的经历，很让人感动，你可以在百度上搜一下，希望我也能帮到你哈！

瑜伽是可以治疗颈椎病的，但应该在老师的指导下练习，还有要注意开始练时动作不要太大太急。

常觉得眼睛、颈椎、腰背以及手腕的有酸痛感？每天入睡前，只需花上十多分钟做上几个简单的瑜伽动作，不但能帮你舒缓酸痛，还可以令你顺畅呼吸、安稳睡眠。

1．双手交叉伸直，向身体内翻转，帮助松弛手腕以及肩部的肌肉紧绷。
2．双手在背后上下相扣，或者在背部合十，有利于活动肩关节。
3．盘腿而坐，颈部向前、向后尽量拉伸，活动颈椎。
4．盘腿或者站立，身体向一侧拉伸至极限，帮助腰部及背锥的活动。以上动作，可左右交替，各连续做八至十次。

金刚鱼式
作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。
动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。
呼气身体慢慢向后，使头颈逐渐触地，双手在胸前合十。

猫伸展式
作用：脊柱及周围肌肉群更富有弹性，放松颈部和肩部使背部肌肉协调工作。
动作：跪于地板，双手支撑身体。
吸气，脊柱向下伸展，抬头，引颈向上，同时臀部向上翘。
呼气，含胸，拱背，垂头引颈向下，腹部肌肉收紧，使整个背部尽量向上拱起。

牛面式
作用：矫正颈椎、脊柱，扩张胸部，放松肩关节，令背阔肌得到伸展。
动作：坐于地板，两腿互相交叉，双膝上下一条直线，双脚分别放于异侧的臀部旁边。
双手在背后相扣，保持背部的挺拔。如果感觉困难，可双手抓住一条毛巾，效果相同。