急,急.急~手淫引起的问题,都能恢复吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 01:55:20
我想问一下,我20岁,有大约5~6的手淫史,一般1~2一次有时1天也有2次
好象已经有一段时间的无晨勃了
昨天突然发现无法勃起,勃起后硬度和以前完全不一下,在不刺激的情况下,马上就软了下来.到现在为止感觉小便无力,尿不尽.
我想问一下,我要怎么才能恢复

1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

1.维生素E，100毫克，每日3次，谷维素20毫克，每日3次。
2.猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次。
3.加强锻炼

建议你吃点六味地黄丸

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滋阴壮阳

别手淫了。