害怕天黑，如何克服这样强烈的恐惧感？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 05:51:42
前不久，在深夜2点多的时候我家进来过一个贼，把我的包，等东西都拿走了，那到不主要，主要的是，我看到了他，顿时毛骨悚然，大半夜看见一个陌生人在家中行走，谁能不害怕，尤其我还是一个女生 ！！
事情已经过去了4个月，天天晚上睡觉我都把房屋锁的严严实实，可是一到天黑了，夜深了，还是会有种恐惧油然升起！！不知道该怎么克制这种恐惧！！哎，帮帮我吧
！！！不要说让我搬家，也不要说找人陪我，一天两天行，时间久了谁能行啊？？？

我遇到过和你类似的经历，上学的时候住平房窗外有贼偷看，至今想起来都害怕！住在六楼晚上也习惯的向窗外看！
多买几串风铃，挂在门口及窗口，小偷是怕动静的，身边也放点防身的东西！自己的大意会给贼可乘之机，自己小心点，或在家养个小狗。
自己多小心吧，也放松点，贼毕竞不是无孔不入的，晚上把灯开着点，不要最亮，但可以壮胆！

找个朋友一块住

再其次坚强一点