如何克服害怕的心理障碍?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 04:02:20
经历过一次被飞车抢包的经历,现在只要有摩托车经过我身边,就会很害怕,该如何克服这种情况呢?

首先你心理素质要调整好,

你要相信世界上好人永远比坏人多,从你身边经过的50个人中,有48个应该都是好人,所以没必要担心。

其次你出门尽量的能不带包就不带包,这样出现飞车抢包的机率就很小,如果带包,注意你拿包的姿势,应该把包放到小肚子方位。这样也可以减少被抢的机率。

建议咨询心理医生.

多从他们身边走,发现被抢的几率还是很小的