如何克服自己的心理障碍

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

性格，可以有意识的去改变它。但是有些本质性的东西是改变不了的！
不过要是克服心理障碍的话像你所说的东西你就应该去尝试！习惯了以后你就克服了！
不爱动就多动动！不敢和女生说话就多说说话，都是俩肩膀上一个脑袋你怕啥？20了，这点出息吧！应该多练习练习！
不过你这种性格也有你这种性格的好处，具体好处不说了，你以后会知道的！
最简单的就是让人一看你这个人就很老实，这就是优点，谁敢说不是？

走出去，先找几个老人家谈谈你的心事，公园里愿和你说话的老人家就行。
要学会与人沟通的技巧（还是向经验丰富多彩的老人家学野）
与同龄人沟通，先从一句二句开始，只要你肯开口，没有人会取笑你的！
只要迈出第一步，第二步会很容易
记住：别介意别人的说法!!!!!!!!别人的嘴不是长在你的脸上!!!!!!!!!!!

首先我想跟你说，我以前也跟你差不多，这样的事情只能靠自己的帮助，我们能帮助你的只能是精神上。你可能是得了 ： 羞怯妨碍您的进步和发展

羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。

怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕羞心理产生的原因，除了与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用。例如，有成绩