犯食困的时候该不该睡觉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:19:27

应该！因为食困是说明你本身精神不足！ 所以要睡觉补充本身缺少的精神！这样就对身体比较好！

这叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/6573358.html