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你完全搞错了，这个动作需要注意的不是姿势而是力量

由于手和球都不在视野里，所以很多人在做背后运球的时候力量都比较大

都有接球困难的感觉

其实，当你做这个动作的时候，两手之间的距离非常短

你只需要用手指的力量轻轻的将球拍一下就可以把球弹到另一只手上

而且另一只手也要比较放松，手指不能太僵，否则接球也困难

勤加练习，很容易掌握

你这个双手互拍的动作在身前运熟了么，这个主要掌握球在身后的落点，要点跟在身前是一样的，双手拍的时候不管球从左手到右手还是从右手到左手，落地时落点要一致，此其一，方法上，运球的时候可以以地面球的落点为参照，拍几十下后球的落点形状仍基本为一个圆就差不多了，而且要快，慢慢地拍不管用。其二，身前(或者胯下)双手互拍时你可以不用看球了么？要从眼睛盯着球逐渐到眼睛盯着前方或者巡视左右或者闭眼，这也是可以在身后运好球的要点，这两点做好了，运球速度要提高，不能一下一下地，要能变速，掌握节奏，这样你在身后的拍球的球感才能培养出来。