女人补钙和锌等微量元素吃拿方面食物或补品?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:18:07
偶然做了钙检测,说我缺钙还是很严重的,应该及时补充,但我不知道该怎么补(前两个月流产,)

流失钙，很可能是因为你是酸性体质。
多吃蔬果。或者吃华茂的如沛综合营养素。

你蛮严重的啦，我建议你可以服用安利纽崔莱的钙镁片，因为你别小看小小的钙，会引发很多的问题。补的时候也会有很多讲究，不然，吸收不好在其次，引起结石就严重了。你可以向营养师咨询一下。
如果你是泉州人，我可以给你当面讲解，打字太累-_-!

那你是安利的吧