晚上睡觉前喝酸奶会胖吗?好没有好处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 07:07:57

不会长胖,能解决便秘问题,人体内需要酸奶里的酸菌,比牛奶好,尤其女的喝了好,我是每天一杯.

不但不会长胖，而且更利于消化．

酸奶是减肥食品！！！！

那有什么比较好的酸奶吗？说来听听。我总是不知道要买什么牌子的好。烦恼啊。

只要不是甜的都没有问题的呀