一天光喝粥能减肥吗？

粥的热量其实很高的啦!!!!!!!!!!!晚上改吃水果一定行~~!!!!!!!!!!1

这样会营养不良的,就算减肥也不能把身体搞坏了啊,就算一直喝粥真的瘦下来了,也很容易反弹的,最好就是少食多餐加运动

可以,但是喝的太多或者老喝,也会胖的,建议你少吃点,一天一顿,多吃水果,青菜.

能是能，特别是黑米粥，但不管饱，会饿

不能！
只会饿坏！有的人喝水都胖！
呵呵，但是你可以调整饮食！尤其是晚餐少吃，晚餐后什么都不要吃！平时也少吃一些零食！然后把精力放在其他地方，那样你就什么都不想吃了！那样就算吃了也不会胖！

这怎么可以呢,会饿坏的,要知道,运动才是上上策