做梦时 可以自由醒来 对身体是不是有害? 这是否是病?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 12:58:44
我在做梦时 可以自由的控制醒来 就打个比方 说我现在正在做一个特别可怕的噩梦 我害怕啊 就不想继续做这个梦了 然后在梦中 就突然向高空一跃 其实这一跃 也就是给眼睛一个提示 然后眼睛就会强行的睁开 醒了就醒了 继续睡 如果还是噩梦 就继续醒/. 有的时候因为梦 搞的一宿也睡不着 我现在终于开始失眠了 是不是跟这些有关啊? 请问这是不是对身体有害 是不是导致我失眠的原因? 这是不是一种病呢? 请教专家 谢谢

做梦时间通常是在快入睡或快醒的时候 你可能是快要醒了的缘故 不要想的太多 心情轻松点 这只不过诗歌梦而已 你越想着这个恶梦就越睡不着 即使睡着了也摆脱不了它 自己调节一下看点轻松的东西 不会对身体有害的