吃饭慢是好是坏?

吃饭慢对身体好，尤其对减肥的人来说。为什么说吃饭慢好呢？你应该知道我们大脑每天都会接收很多的信息吧？不你饿的时候，是由你的胃反应给你的大脑，这时你才会知道你饿了，反之饱了也是一样，如果你吃得太快其实已经饱了，可是大脑还没收到饱了的信息你就还会继续吃下去，到最后肯定只有一个结果，那就是吃多了，细嚼慢咽有利于吸收，减少胃的工作，你的细嚼慢咽会帮助你的。所以孩子细嚼慢咽是对的，但是太慢就是她的性格问题了。

其实,吃饭曼是好的.有助于消化.
但不要太慢.
教你,吃饭的时候想一想你最喜欢的食物,并且把手中的食物看作是你最喜欢的食物就可以了...
记住,吃饭是一种享受,别把它当作是一种负担哦！

从养生的角度看,细嚼慢咽有利于人的健康.
1.细细咀嚼食物可以使唾液比吃的快的,分泌的多,而我们知道唾液对人体是很有好处的
2.细嚼慢咽可以使食物得到充分的嚼烂,从而更利于胃吸收,减轻肠胃的负担
3.细嚼慢咽对于一些不利于人体吸收的营养成分,因为其已被充分嚼烂,从而可以大大提高其吸收消化率,减少某些营养不能被人体很好吸收利用而浪费
4.最后一点或许你不会在意,细嚼慢咽可以锻炼脸部的肌肉,从而使人的脸部看起来更加美观

我不能吃快，一快就会噎着的

吃慢当然好

吃饭慢对肠胃好。只是时间嘛就得多花点。