锻炼出来的肌肉一段时间不运动会没有吗？

肌肉是有记忆力的！变没是不会的！只是会多些脂肪！只想保持肌肉的话可以2-3天全身运动下就可以了！

肌肉是有记忆力的！变没是不会的！只是会多些脂肪！只想保持肌肉的话可以2-3天全身运动下就可以了！

那要看多久，如果只是20天应该还是有的

只是没有以前那么发达而已。

坚持半年每天