酸奶、牛奶和晚餐奶

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 21:24:44
酸奶、牛奶、晚餐奶、优酸乳等等市面上常见奶制品的热量分别是多少？大概每瓶或者每袋、每盒热量分别是多少？含钙量及蛋白质分析哪些区别？哪些好？哪些好吸收？谢谢

技术性的说不上来,但是原理上的话:
酸奶帮助消化,减肥.
牛奶加强抵抗力,营养.
晚餐奶添加了微量元素,营养搭配更合理,促进消化.
优酸乳比酸奶成分更多，但是热量大，会长胖的.

希望这些能帮上你的忙.