我每天这样吃水果是否合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 20:59:56
女，20岁，大三学生，84斤，每天基本上吃水果两次，一次是早上起来空腹吃一个挺大的苹果，（当然早饭还是要吃的），然后下午三点左右再吃一份水果（比如一个橘子或者一个梨或者一把山楂什么的）

是否合理呢？

可以。

水果要空腹吃，不能吃完饭吃

还行，我也天天吃水果，比你多多了，我也是想减肥，我是中午吃两个苹果，一个香蕉，一个鸡蛋，有时还有一带奶，我只认为营养能跟上，也挺饱的，还不饿，我晚上也是这些，我都吃五天了，感觉挺好，橘子最好少吃，火大的。