我现在每天不吃主食 只吃水果和一点小食品 还有一两根冰淇淋,这样会发胖吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:14:58
我已经半年没有吃主食了
每天几乎都是 饿了就 用水果 充饥``还有时候想吃一些 小食品(膨化食品)
就会买一袋 吃 还有 我很爱吃冰淇淋``有时候也一天吃5 个那么多
有时候就吃一个```
我从 109减到了80 斤
但像我这样 吃发我怕会再发胖 怎么办呢 ?我还很喜欢吃那些膨化食品和冰淇淋 以前我都不常吃 也就 两个月 能吃 一口
现在 有时候在学校 看到别的同学总吃 自己就想吃了 就会吃一袋
这样会发胖吧``````` 那我以后就什么都不吃了 就吃水果好了
那样应该不会胖了 但是我 怕我经不住诱惑呀 同学都 吃 为什么我不能吃
我也会觉得很 闹心```````不过对于主食 我是真的已经半年没碰了
我都有 毅力坚持 但膨化食品 也一口不吃我怕我作不到呀`````
怎么办呀?我还不想发胖 又没有时间锻炼 还想吃一点 我爱吃的东西
但是 绝对不会吃饭 和 菜 还一切主食(什么面包``蛋糕``巧克力``饮料我都不喝哦``这些我都作到了 屹立够强吧````)要不是我妈天天逼我早上喝豆浆 吃一个鸡蛋 我连这些都不会吃```````
我想吃的时候 吃一点 应该不会发胖吧`???

主食营养丰富,应该多吃一点,均衡饮食才是健康减肥之道.不要多吃杂食,对身体不好.

你这样会饿晕的，你能坚持一时不吃主食，能坚持一辈子不吃？
会出毛病的，还是换换食谱吧。

这不健康,要均衡饮食才是健康减肥之道.

我现在每天不吃主食 只吃水果和一点小食品 还有一两根冰淇淋,这样会发胖吗? 快速有效治疗便秘，每天不吃主食只吃水果和蔬菜是不是可以？ 我现在基本不吃主食,偶尔吃点零食和水果,这样能减肥吗,速度快不? 我现在早餐和午餐都吃很饱,晚餐不吃只吃水果(不吃零食) 每天只喝小米粥 吃菜 不吃主食 还有就是喝柠檬和绿茶 能瘦么 ? 我现在早餐和午餐都照吃，但晚餐不吃只吃水果有用吗 我老婆便秘。她不吃主食，只吃水果蔬菜，喝水也很多。便秘是这样饮食造成的吗？ 我每天早餐吃一点，午餐只吃一个苹果，晚餐基本不吃主食只吃炒菜，两个月能瘦多少斤？ 如果每天只吃青菜水果,不吃米饭,会怎样? 只吃副食 不吃主食 能否减肥