荞麦馒头的热量 有帮助减肥么

荞麦馒头是粗粮，只是脂肪热量少一点，不能减肥的，减肥只有靠平时的饮食和锻炼，不过多吃荞麦馒头（粗粮）对身体是有益的！

我想纠正一个错误的回答，荞麦是具有降低三高的功能，血糖、血脂、血压、
是有减肥的功效。如果是荞麦茶的话，效果可能更好。