普洱茶真的能减肥吗?会不会有些负作用

普洱茶是后发酵茶,有养胃护胃的功效.对身体没有负担，反而分担肠胃负担,所以挺适合长期饮用的.对女性更有效.我就是从<红楼梦>里认识普洱的,防止便秘啦,帮助消化啦...首先保证了身体健康!

其次，功效.功效是大家都认同的啊!!

然后饮用方法,这算最关键了.
第一，茶要在炮制30-60分钟内喝掉，否则茶叶里成分会氧化失效。泡一次就喝几次，那后面的几次都是白喝了的啊！
第二，饭前饭后都要饮用！饭后喝茶时间，是间隔一个小时之后才好。刚吃完饭就喝，那么食物中的营养都破坏了，身体就没办法吸收了。
第三，如果早上血糖低,可以加入点蜂蜜.要是肠胃觉得不适时，一定要适可而止！！

饭后喝。！ 第一次泡的不能喝.. 第一次洗茶..

泡了两三次之后开始喝就可以了..

我一般是午饭后喝..这样喝完之后 晚饭就不怎么想吃饭了.

哈哈哈