一点甜食都不吃对身体是不是不好

甜食不吃无所谓，但水果不吃不好。虽然维生素也有其它摄取途径，但最好还是要吃水果的。至于普通说的甜食，它的糖类营养完全可由淀粉等物质得到。

一点甜食都不吃是不可能的，也是不明智的．
糖是主要的能量来源，主要成份是碳水化合物，几乎主要的食物中都有．人没有他是不行的，

水果该吃，沙拉的好吃~西西

没坏处.