长期坐着开长途车，会骨质增生吗

会的，尤其是经常开车的人

　　在享受开车带来方便的同时，人们切不可忽视开车对健康可能造成的影响。长期驾驶汽车的人，应当注意以下几种“开车病”。

　　首先，人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状

　　其次，汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容易产生痉挛，导致出现手痛、手麻、手凉等症状，严重的还可引起腕关节和指关节的骨质增生。

　　此外，开车时，驾驶员的双眼要时刻注意道路上的车辆和行人。如果汽车的挡风玻璃薄厚不均或污浊破损，长期驾驶会引起开车人视力疲劳，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状

　　专家提醒广大驾驶员，开车时可在条件允许的情况下，适当活动颈部、手腕等部位。
　　建议连续驾驶时间不宜过长。此外，开车时应调整好情绪，避免过度紧张和烦躁，防止血压升高。

　　越来越多的人已经注意到电脑带给人的健康问题,如辐射,视力下降, 肩酸腰痛, 头痛和食欲不振, 皮肤干燥晦暗等等．对于开车，似乎还没有引起人们太多的关注，除了那些过于辛劳的”的哥”们．

　　其实，在健康方面，开车也要注意一些问题的．

　　1． 开车时间不宜超过五个小时．开车时间过长易导致过度疲劳、精神紧张，从而可能会引发神经调节失衡，诱发高血压、神经性头痛等疾病。

　　2． 赤手开车容易引起肌肉痉挛．开车不戴手套，汽车的震动会通过方向盘的震动传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生改变，出现局部性骨质增生或变形性关节炎。

　　3．不要把劣质内饰品等污染源引进车内。即使要进行车内装饰，也应特别注意不要使用阻燃剂、粘合剂和防腐剂等。

　　4．坐姿要正确．双眼平视，双手握在方向盘的10点10分处，上臂与方向盘呈90度角。身体稍前倾，让膝盖略高于大腿，腰部触及座位。

　　5．加强运动健身．长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一姿势，会减缓