香蕉和苹果在一天中的什么时间吃最健康？

水果在上午吃吸收最好.但不要饭后马上吃水果,否则会引起消化不良,而且香蕉也一定不能空腹吃.
所以吃苹果或香蕉的最好时间是在早餐后一 二小时最好.

苹果在早上空腹吃最好，香蕉不能空腹吃，在两餐中间吃效果最好

香蕉不要空腹吃,苹果要在饭前吃,如果在饭后吃会引起消化不良,真的.

不要空腹吃就好,还有饭后不能马上吃水果.

饭前下不要在饭后吃

晚上