三天苹果减肥法 有谁试过 真的有用吗?谢谢

吃三天苹果的确能在很短时间内瘦下来，但是三天过后，一但不再吃苹果了就会马上反弹，跟没吃前一个样，而且对身体也不好，建议还是慎重为好。最好的减肥方法还是运动，还有合理饮食，营养搭配合理，不需要一味的节食，少吃多餐，才是建康之道。

苹果减肥，我还是赞成的
因为这跟吃饭是没有关系的，根本不影响吃饭的问题吧

有用是有用咯，光吃苹果怎么可能不瘦呢。
其实，网上各种减肥方法都是可行的，问题要能坚持..

能减三四斤吧
但是后面保持不容易