我是男性,每天吃6个鸡蛋,会不会对身体有害?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 02:06:01
本人刚过23岁,
应吃几个鸡蛋比较合适?
(谁详细科学的说明,我再加10分!!!)

我是医生,一天吃1个鸡蛋最为合理!因为鸡蛋是高蛋白物质,人体一天只能吸收一个鸡蛋的营养,而且鸡蛋的蛋黄含有高的胆固醇,如果你吃那么多,身体又不能吸收,那就有可能引起结石,如果你身体偏胖的话,高血压高血脂等疾病也会相继而来,年龄大者尤为要注意,因为随着你年龄的增大,机体功能也下降,故而可能还吸收不了一个鸡蛋,就会造成更多的胆固醇沉积,引发多种疾病了!小孩或是青少年多吃会得脆骨病,也不适宜长身体,所以建议一天吃一个鸡蛋对身体非常有利!请尊医嘱:)

我的健身教练告诉我一个人一天只能吸收2个鸡蛋,吃多了也吸收不了,但是如果迫切想要张身体或者张壮一点多吃几个也可以,但是我觉得你不要每天都吃那么多哦~

我跟你说,你要吃就吃本鸡蛋,而且一个星期不超过3个。因为市场上卖的鸡蛋大部分都打了药,吃多必死。我看书上说一个星期吃3个以上的蛋,女性得卵巢癌的几率高3倍,男性得前列腺癌的几率就高3.6倍。

鸡蛋一天最多吃2个足够了,多了确实不能吸收.至于有的贴子说鸭蛋,不要盲目,现在的养殖场多数会在饲料里添加色素,比如苏丹红4号,以便生产红心蛋.所以蛋类食品控制一下是正确的.最好是在农贸市场上买农户自产的,超市里的能少买就少买吧.

一天吃两个鸡蛋已经到达了每天胆固醇的摄入量了(胆固醇主要在蛋黄),长期吃六个的话,很容易患上高血压,高血脂等疾病

吃一个,就够了,别吃生的,一个鸡蛋的营养,也就够一个人所需,多吃无益,