为什么做仰卧起坐的时候。第二天。腹部有点痛痛。

如楼上所说肌肉酸痛，因为很久没做仰卧起坐，突然做一下运动的时候，肌肉会发动其应激性，进行无氧呼吸，出产生肌酸（好像是乳酸，磷酸肌酸，肌酐之类东西）就会引起肌肉酸痛的感觉。

用热毛巾敷三五天（十来分钟）或者泡热水澡，等那些东西分解了就会好了。

好像吃一点酸牛奶也会有帮助，但是对我好像不管用。

呵呵呵呵，我也是这样。是因为很久不锻炼的缘故，肌肉酸痛。坚持下去就好了。在昨晚运动后要注意做放松运动。

你看看这个：肌肉酸痛是来了疲劳期.(这个时间一般坚持做运动的话是非颠倒-5天就不痛了.要是感觉痛就一直休息不做运动的话是需要3-6天才不痛但是过几天之后你在运动还是会来疲劳期.我门每天都要运动这样一来身体才能更健康..

用手多揉一揉，会好些

你是不是穿的太多了 你可以慢慢做啊

也许是你不常运动吧？一日曝，十日寒．若偶尔锻炼一次，那肯定会疼痛．

肌肉不适应