虽然说晚饭要少吃,但过不了多久我还是饿,大家都不饿吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:15:19

饿了可以吃水果充饥啊！
睡前还可以喝一杯热牛奶！

白天少睡些，
晚上晚睡些

习惯就好了，有利于减肥

早睡早起，吃早饭就不那么饿了

你几时饭几时睡?如果吃得早睡得晚可以多吃一点,但不饿就行了,不要吃太饱.因为要留出时间把食物消化,否则对身体不好.还有饭后别吃太多零食,伤肝胃.