我的脚后跟一到冬天就裂,怎么办?

冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生干裂，裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。如何预防，小弟我在网上找到了答案，望对您有所帮助。
　　治疗方法是：

　　1 每天早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效。

　　2 将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2-3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。

　　3 用40度左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。

　　4 买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次。

　　5 将白天喝过的剩茶水，在睡觉前兑些热水泡洗手足约十分钟，坚持一周，手足皮肤渐渐光滑，裂口渐渐愈合。

　　6 把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

　　7 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

　　8 把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2-3次即愈。

　　9 用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦三次足跟干裂处就愈合光滑了。

　　10 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使干裂的皮肤很快愈合。

　　11 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。

一般脚干裂都是因为一下几点引起的：

一缺乏维生素：