如何练好左手上篮?

1，先练一般的来回运球（就是只用左手拍球来回跑），再练左手变向，然后还有左手插花，这个练熟知后可以下一步；
2，到运球熟练之后再练习篮下的勾手，能练到左右两边都能用左手勾进为止，命中率和右手差不多见就好了，你会发现很多左手上篮和左手的抛投都可以运用起来的了，不要先练左手上篮，一定要先练勾手，练好基本上就能上蓝的了，命中率会比先练左手上篮高很多的。

与右手一样，左手因为比较若，一般情况下（左撇除外哦）都是右手为主，所以想练好左手必须下苦功，甚至十倍，20倍的努力，只有这样才可能提高，毕竟左手用的时间相对较少，只有提高弱侧手的技术才能提高整体的篮球水平。

练左手其实不难,但是一定要长时间不间断,平时打球的时候要有意识的用左手上篮,空中还换手要多用左手,还有运球是要多运左手.
不打球是你可以试着用左手握筷子吃饭,用左手拿重的东西,还有可以多用左手写写字,当你可以熟练的用左右握筷子、端重物,并且写的字可以和一般写字写得比较差的人相比时,那么你的左手能力应该已经超出一般的惯用右手的人了

练球时把右手背在背后只用左手，先练好左手带球再练左手的勾手，最后连起来连上篮，循序渐进，这样练的才扎实。

多运球，每天左手运球绕场2圈，然后练左手摸高拉

平时运球的时候多用用左手,在上篮的时候尝试换手

主要是多练习就好了

从此停用右手，改用左手。
篮球方面，多用左手运球、投篮。