如何才能使身体内分泌正常?

保持好心情。真的，我觉得这非常重要。
在加上：膳食平衡,搭配合理,充足的睡眠,积极锻炼身体
少吃凉的和辣的。
我以前也是不平衡。但自从改正了生活习惯后，现在明显人的气色好了很多。你也试试吧！

最方便的方法就是多喝水，建议最好早上起床空腹喝杯淡盐水，每天饮用水有利于新陈代谢~
油脂过多时尽量不要给脸部皮肤使用任何保养用品，最好用清水多洗面部就可以抑制油脂过多分泌~

膳食平衡,搭配合理,充足的睡眠,积极锻炼身体,保持身体健康.

不是的啊,

多运动
合理膳食

女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。建议：
保持心情平和，不钻牛角尖，克制自己不去想不开心的事情。
另外可以用一些生。殖保健品，比如美国爱莉青春宝，日本资生堂等都是效果挺不错的，当然这要使用正品才能达到效果。