晚上一个人在家睡,我害怕怎么办?

我建议你养只小狗,我以前和你一样,爸妈经常不在,我一个人害怕.后来我养了一只小狗,我把它当我的朋友,和它说话.慢慢的我就不害怕了,我把它当做家人一样了.
狗是人类最好的朋友呢!

1.这是一个比较常遇到的问题，你可以找一个要好的朋友跟你一起呀。
如果有人愿意别人家里又同意的话。
2.可以跟你的父母说一说，说不定他们有好方法。
3.就要看你的毅力了，你了可以一个人呀，如果你真的过了这一关，
对你来说，以后的许多问题也不是什么问题了。

希望你能战胜自己的恐惧心理。好运~~~~

你要锻炼自己独立的能力噢~自己在家的时候可以自己听听音乐，看看杂志打发时间。只要前几次你能挺过去相信以后就不会有问题了~什么都会慢慢好的噢~~

许多人独自一人在家都会有这种感觉,你可以看看电视,看书,把你家的花花草草精管一下,尽量分散一下注意力,可能会好一些.如果你长期这样独处,不妨养个小宠物.

其实不是害怕是孤单吧。还有那些梦。睡不着就竞想些难过的事，睡着了又会哭着醒过来。所以既害怕，又不喜欢黑夜。一个人的话一定要坚强起来，做几次深呼吸，盘腿坐下来，给自己方一首舒缓的音乐，慢慢地想着把自己心里的纷乱倾空，让意识停在全身放松地感觉上，闭上双眼，在恢复到正常的呼吸。希望对你有帮助。

开着所有的灯，或者开着电视