快进(心理问题)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 09:49:49
我比较喜欢偷窥,怎么才能改掉这个毛病啊?
以前我住的院子里有个厕所,很好偷窥,
很安全,我总控制不了自己,觉得不看百不看,
院子里几乎所有女人我都看过了,有些看了不止一次,
很想改,但自制力差,觉得白占的便宜,
有什么方法让我改正啊???
我 18 岁

这应该也属于一种强迫症,你明知道这样做不好,可是还是忍不住,这样你的自我的道德观和现实行为产生了矛盾出现了认知失调,所以你会觉得烦恼困惑,确实也属于心理障碍,我建议你可以在手腕上戴根皮筋,一旦产生偷窥的冲动,就弹自己一下,这是一种厌恶疗法,就是将某种不愉快的刺激(比如疼痛感)与你要纠正的行为(偷窥)结合起来,让二者紧密相连同时进行,从而让你因不适感而放弃偷窥的行为。厌恶疗法属于行为治疗,可用于强迫症的治疗,你可以试试,如不见效,建议你做心理咨询与治疗,越早越好

从提供的资料看:有人格障碍和性心理障碍,是不是还有更严重的精神障碍,还需要提供多一些资料

治疗要药物、心理和行为治疗结合

建议:如果感觉心理上可能存在问题,首先应该考虑到当地专业机构就诊,明确诊断在考虑合适的治疗

找来美女图片一次看个够....把厕所好好修一修,你能看到别人,别人也能看到你啊....

这个比较好解决
就是你要了解偷窥不是什么好事,其实也没什么好看的

咨询心理医生;
或者
想一想某件让你痛苦的事,再想一想这件事;再想一想那件让你非常痛苦的事,同时想一想偷窥时的感觉;如此反复5次左右试试看,以后一有这个念头旧想一想那件格外让你觉得屈辱痛苦无奈的事,一定会有好转

这是一种心理疾病,根本原因是由于你自己对女生生理的好奇,但没有得到满足.
对于自己,可以让自己得不到想别的时间,把精力全用在另件事上