跆拳道中的爆发力指的是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:23:51

两个爆发力:
一个是你出招加速之初,需要一个力把你的腿弹射出去.
你弹射的力量越大,腿速越快.中国和外国武术家都懂得腰马合一的道理.股四头肌要练的强.这样扎实的步法才能踩出来.你的脚用力瞪地的一刹那,通过腰肌带动腿部的力量,让腿快速甩出,加速到极快.这是第一步.
当即触到打击点的时候,你要发第二个力,即"打击力".这是一个支持力.如果是踹(正踹,侧踹,上踹,双飞燕后翻踹...)的动作,最好想象这就是重力的方向,你要沿着这个力的反方向,通过这个力高高跳起.这样有利于你调动全身的力量,达到理想的效果.
这两个力都要求"爆发".但是腿运动的中间过程,多数武术家认为不要持满,而是要放松.否则对方的格挡容易造成你的骨折.

突然攻击

技术是靠体能来发挥的.....爆发力是指瞬间突发的力量.....

我认为爆发力是指在一瞬间爆发的强效攻击!

一瞬间的攻击

爆发力就是点,在某个点上突然间发力,你踢腿的时候到达某个位子的时候突然加大力量踢出去那就是爆发点,你这样踢出去就有爆发力