篮球里面跳步上篮是指什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 16:03:28

跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的 呵呵

跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。

一般的上篮是 第三步单脚跳起出手

跳步上篮是指跑动中---第一步落地---第二步落地---第三步(双脚同时落地)---跳起出手

边跳边投篮,和三步上篮差不多