会说梦话~~~~

这不是病,我也说的,据说是白天太压抑自己,或者很多时候是因为太少表达内心的想法!睡前不要做剧烈运动,不要看刺激性强的读物,睡前喝杯热牛奶!我是这么做的,效果还可以!不过最重要的是心情要放松!

睡觉前喝少量温水,

听点温柔的音乐,

不要叫你的脑袋想别的事,

然后就可以轻松睡觉了

晚上就不会说梦话了

这不是病
我也睡觉说梦话
但是不是天天说
一般都是睡觉前想事情或者白天太兴奋了或者和同学聊天了才说
所以睡觉前一定要平静心态

我和姐姐都爱说。这不是病。是大脑太活跃了。晚上睡觉之前要注意保持平静就好！

把和你一起睡觉的人的耳朵塞上,你就不会说梦话了.

是情绪易激动造成的，经常放松就好了