如果一天只有6个半小时的时间睡觉，请问怎样安排最合理

一般要早点睡~
人体的肝在十一点半开始排毒。
然后好象是脾脏12到1点
肾~1点半到3点
最好还有什么忘记了

应该在11：30睡着~~
次日6：30醒来~~

留半个小时机动补充

想睡就睡。睡醒就起来。

先重新安排下你的人生
如果你一天只有6个半小时的睡觉时间
不管你是主观和客观来说都是非常不可取
职业问题就要换个职业
家庭或亲人的需要 那你也要尽量早点解决
人体视体质和生理习惯一般都是8小时左右
只需要7小时的人很少很少
只需要6小时的百分之一不到
你认为你有成为百分之一的可能么

11-12点是生长激素分泌最佳时间，所以你可以按派在11--5：30最好么能在多睡一小时，到6.30就更舒服了