人体中的毒素有哪几种排毒方法?请高手回答

1、经常喝水，有助于体内新陈代谢，帮助排毒。
2、保持便便通畅，一天一次。记住：一天不大便等于吸3包香烟。
3、吃中药成分的排毒药（因为中药副作用几乎没有）。这个是最后的选择。
这样就很简单的把你体内的毒素排出来了。没有毒素就没有痤疮，皮肤就不会那么差了。

其实肝和肾才是人体最重要的排毒器官，不是肠子，所以一天不大便胜吸三包烟是绝对言过其实的，人排毒主要是肝脏排血毒，还有排汗，呼吸和大小便，如果你一个月不大便，但肝肾工作正常，你还能活得好好的，但若反之，你早就不行了

保持排泄正常很重要

多喝水 吃药