第一次当着很多观众跳舞，很紧张怎么办

你不用紧张我也常常参加单位上的文艺活动上台比赛或演出，你上台前不要去多想其他的事比如：我跳错了怎么办，底下有那么多的观众他们会笑我跳的好不好等问题。你不要老想着演出有多重要，你就跟自己说本来就不是专业的跳的好不好不重要，重在参与。把演出看成平时的训练，努力发挥出自己最好的水平就行了，把台下的观众都看成是你的朋友和亲人，你跳错了他们是不会笑你的。（在说了我在电视里也常常看到会有些职业演员也出错）你只是偶而参加一下这样的活动即使跳错了也很正常不会有人笑你的，上台后你只要专心的听着音乐跟着音乐做出动作，即使做错了动作也不要紧，你要马上记起下一个正确的动作并跟上音乐继续跳完就可以了。虽然不是什么好的方法但还是希望能帮上你。预祝你演出成功！

没关系的，你只在上台的一刹那紧张，一跳起来就完全放松了，我的第一次也这样

你就当着那么多人都不存在吧,当作自己一个人在跳舞,没关系的,相信自己哦!

就当大家都欠你的钱，站在舞台上就是叫他们还钱，这样就不会怕的了！这是心理战术哦！大胆地叫他们还钱吧~~相信你会很出色的！

你就把你当做是刘德华在做慈善演唱会，这是很意义的事。