很容易就心理暗示

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:07:32
我有抑郁症,我觉得还挺严重.而且很容易接受别人的心理暗示.刚开始找到工作的时候,我男友告诉我,这里的人都比较开朗,你千万不要表现的太内向.我想我是双重性格,也不会太内向吧.但是结果和同事在一起的时候越来越内项,不爱说话.别人就觉得我是那种有点自闭的人.一直到我辞职,我觉得解脱了.可是在另外一个环境中,我只要面对这里的本地人就觉得自己的开朗是装出来的.所以我又成了一个自闭的人了.我现在不敢出门,不敢跟人说话.好郁闷啊.

首先我觉得你是没有任何问题的，对于你所说你抑郁症是你自己觉得还是医生的诊断，还有就是你说自己是双重人格，是医生告诉你的么？虽然我不是心理 医生，但是我觉得你的问题还是在于自己不够自信。
如果说你很容易就接受别人给你的心理暗示的话，你也可以给自己心理暗示。很简单的方法就是对着镜子大声说你是最棒的，或者说你说独一无二的等等
运动也可以缓解你心理上的一些负担
相信自己！^_^